hanghoavacongluan.vn
  • Trang chủ
  • Thời sự
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chứng khoán
    • Ngân hàng
    • Nhà đất
  • Thị trường
    • Năng lượng
    • Nguyên liệu
    • Nông sản
    • Vàng
    • Hàng thật – hàng giả
  • Đời sống
    • Ẩm thực
    • Du lịch
    • Giải trí
    • Làm đẹp
  • Sức khoẻ
  • Tiêu dùng
  • Công nghệ
  • Ô tô – Xe máy
  • Trang chủ
  • Thời sự
  • Kinh doanh
    • Doanh nghiệp
    • Chứng khoán
    • Ngân hàng
    • Nhà đất
  • Thị trường
    • Năng lượng
    • Nguyên liệu
    • Nông sản
    • Vàng
    • Hàng thật – hàng giả
  • Đời sống
    • Ẩm thực
    • Du lịch
    • Giải trí
    • Làm đẹp
  • Sức khoẻ
  • Tiêu dùng
  • Công nghệ
  • Ô tô – Xe máy
No Result
View All Result
hanghoavacongluan.vn
No Result
View All Result
Home Đời sống

10 MẸO VẶT SỨC KHỎE ĐỘC ĐÁO HIỆU QUẢ AI CŨNG TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT MẸO NÀY SỚM

3 years ago
in Đời sống
10 MẸO VẶT SỨC KHỎE ĐỘC ĐÁO HIỆU QUẢ AI CŨNG TIẾC VÌ KHÔNG BIẾT MẸO NÀY SỚM

10 Mẹo vặt sức khoẻ độc đáo và hiêụ quả phải ghi nhớ liền tay Nghiên cứu khoa học và những kinh nghiệm tích lũy từ cuộc sống đã chứng minh được rằng chỉ với mẹo vặt, chúng ta có thể xử lí vô số những vấn đề vụn vặt nhưng hết sức phiền toái mà bản thân gặp phải mỗi ngày.

LIÊN QUAN

Làm thế nào để chọn một trang web cá cược phù hợp?

4 Lời khuyên để giành chiến thắng khi cá cược bóng đá

Xu hướng chơi game casino online, Tại sao? Lợi ích

Những mẹo vặt này có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon, cải thiện hệ tiêu hóa, kiềm chế nước mắt hay kể cả chữa nấc cụt.

Thực chất, mẹo vặt được tổng hợp dựa trên kinh nghiệm được mọi người chia sẻ cùng nhau và truyền miệng từ lâu đời.

Một số mẹo vặt đã thực sự được khoa học thực chứng, số khác tuy không dược khoa học hay y khoa chính thức công nhận nhưng vẫn chứng tỏ được tính hữu ích của mình khi được áp dụng đúng cách.

1.

Uống nước “ngược” để giảm nấc cục Thật không hay khi bạn đột nhiên nấc cục giữa nơi đông người.

Để cứu cánh ngay lập tức trong trường hợp đó, cơ sở khoa học là bạn cần tăng lượng CO2 đang lưu thông trong mạch máu.

Uống nước từ dưới lên là cách đơn giản nhất để bạn thực hiện điều này.

Nó sẽ giúp bạn quên đi cơn nấc của mình, tất cả những gì bạn cần làm đó là: Lấy 1 cốc nước lạnh đầy Gập người ngang tầm thắt lưng và cúi đầu xuống Uống nước từ phía miệng cốc đối diện với bạn Lặp lại khoảng 1-2 lần 2.

Ngủ nghiêng người về bên trái để tránh trào ngược axit Với 2 triệu chứng điển hình là ợ chua và cảm giác nóng ran xung quanh vùng ngực dưới, sự trào ngược axit thường xảy ra sau khi bạn ăn tối quá no.

Nếu bạn thấy cơ thể có hiện tượng trào ngược axit, hãy thử ngủ quay người về bên trái.

Tư thế này giúp dạ dày của bạn được đặt thấp hơn so với thực quản, do vậy sẽ ngăn chặn axit chảy ngược từ dạ dày lên trên cổ họng.

Hãy hạn chế ngủ quay người về bên phải.

Dựa trên 2000 nghiên cứu được báo cáo trong tạp chí Y học Mỹ, tư thế ngủ nghiêng về bên phải sẽ làm tăng lượng axit và khả năng bị trào ngược axit là cao hơn so với bên còn lại.

Một cách hữu hiệu khác bạn có thể áp dụng là nhai kẹo cao su sau khi ăn và đi ngủ sớm ngay sau đó.

3.

Chữa ngáp ngủ bằng nước mát Khi bạn đang nghe giảng trong lớp hay tham dự một cuộc họp, ngáp ngủ là điều cực khó tránh khỏi nhưng lại cần được ngăn chặn ngay tức khắc.

Ngáp ngủ là dấu hiệu của việc buồn chán hay mệt mỏi khi phải tập trung quá lâu vào một thứ gì đó.

Để ngắt cơn ngáp ngủ, bạn chỉ cần lấy một cốc nước mát và nhấp từng ngụm nhỏ, điều này sẽ giúp cơ thể trở nên sảng khoái và không còn cảm giác muốn ngáp nữa, thật tuyệt đúng không nào.

Bạn cũng có thể thử cách hít thật sâu bằng mũi và thở ra bằng miệng đến khi không còn muốn ngáp nữa.

4.

Chữa say xe và buồn nôn bằng bấm huyệt Mỗi khi di chuyển bằng máy bay, ô tô hay bất cứ khi nào cảm thấy cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, buồn nôn, bạn hãy thử áp dụng phương pháp bấm huyệt để xử lý chúng một cách nhanh chóng.

Điểm bấm huyệt P6 có thể giúp bạn ngưng mệt mỏi và nôn mửa.

Điểm này nằm giữa 2 mạch máu lớn phía bên trong cổ tay và cách lòng bàn tay khoảng ba ngón.

Một nghiên cứu tại Anh vào năm 2002 đã chỉ ra rằng bấm huyệt có thể ngăn chặn tình trạng buồn nôn và ói mửa ở những bà bầu sinh non.

Trong thử nghiệm này, một người phụ nữ sau khi được bấm huyệt vào điểm P6 đã xác nhận cảm giác buồn nôn của cô được giảm thiểu rõ rệt so với một người với tình trạng sức khỏe tương tự nhưng không được trị liệu.

5.

Mở mắt to để kìm nước mắt Khóc là một phản ứng tâm lý mà ai trong chúng ta cũng phải trải qua dù ít hay nhiều.

Nhưng chắn hẳn có những lúc chúng ta chỉ ước mình có thể kìm nước mắt lại, đặc biệt là khi đứng trước nhiều người.

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình sắp khóc và muốn ngăn nước mắt lại, hãy mở mắt thật to trong một lúc và không nháy mắt.

Trong trường hợp bạn đang khóc rồi, hãy chớp mắt vài lần để nhanh chóng ngưng lại dòng nước mắt.

Ngẩng đầu và nhìn lên cũng sẽ giúp bạn không tiếp tục khóc nữa.

Một lựa chọn khác là dùng cơn đau để đánh lạc hướng cảm giác.

Để làm vậy, hãy nhéo phần da giữa ngón cái và ngón trỏ.

Bạn nhéo càng đau thì càng mau ngưng khóc.

6.

Dứt cơn ngứa họng chỉ với miết tai Chắc hẳn bạn đã từng ngứa họng tới mức chỉ muốn đưa ngón tay vào trong cổ họng để gãi, nhưng điều đó là quả thực là bất khả thi.

Thay vào đó, bạn chỉ cần gãi phía sau tai của mình để chữa ngứa họng.

Đừng miết quá mạnh vì phần da mỏng phía sau tai rất dễ bị tổn thương.

Dưới tác động của ngón tay, những mạch máu phía sau tai được điều hòa và tác động vào cổ họng bằng phản ứng co giật của các thớ cơ.

Điều này đồng nghĩa với cổ họng của bạn đã tự nó “gãi ngứa” rất hiệu quả.

7.

Trị chuột rút Nếu bạn có cảm giác mình sắp bị chuột rút khi đang chạy, hãy nhấc ngay chân trái của mình lên khỏi mặt đất, để yên trong giây lát sẽ không bị chuột rút nữa.

Còn không thì bạn hãy thẳng chân ra và đi lùi, cứ thẳng chân và đi lùi là sẽ không còn bị nữa 8.

Quy tắc 20-20-20 chữa mỏi mắt Không chỉ dân văn phòng mà còn với cả các bạn sinh viên, việc sử dụng máy tính cả ngày trong nhiều giờ đồng hồ sẽ dẫn đến tình trạng mỏi mắt và nhức đầu nghiêm trọng.

Để giải quyết vấn đề phổ biến nhưng hiếm ai để tâm này, bạn hãy áp dụng quy tắc 20-20-20.

Cứ sau mỗi 20 phút ngồi trước máy tính, bạn nên dành ra 20 giây nhìn vào một vật nằm cách bạn khoảng 20 feet ( 6m) để mắt được nghỉ ngơi.

Cùng với đó, đừng quên nháy mắt và nghỉ ngắn thường xuyên để mắt không bị khô và nhức mỏi nhé.

9.

Lắc đầu chữa tê tay Tay bạn sẽ bị tê cứng nếu phải giữ trong một tư thế quá lâu, như khi bạn ngủ quên trên sofa hoặc trong lớp học.

Cảm giác châm chích khó chịu này có thể được xử lý bằng cách lắc nhẹ đầu sang hai bên, vì khi tay bị tê buốt, dây thần kinh ở cổ cũng trở nên căng cứng theo.

Lắc đầu sẽ giúp bạn giãn cơ và hết tê tay trong tíc tắc.

10.

Nếu bạn đang bị nhức đầu mà không có thuốc Trong trường hợp này, hãy cắt tạm nửa quả chanh, chà lên trán và cơn đau đầu sẽ giảm dần đi.

.

Related Posts

Làm thế nào để chọn một trang web cá cược phù hợp?

Làm thế nào để chọn một trang web cá cược phù hợp?

by Hàng hoá và công luận
December 14, 2021
0
0

Nếu bạn đang tìm kiếm một nhà cái đáng tin cậy tại Việt Nam để xem tỷ lệ kèo Ngoại...

4 Lời khuyên để giành chiến thắng khi cá cược bóng đá

4 Lời khuyên để giành chiến thắng khi cá cược bóng đá

by Hàng hoá và công luận
December 21, 2021
0
0

Tất cả những ai đã từng tham gia cá cược bóng đá chắc chắn đều mơ tưởng về việc cá...

Xu hướng chơi game casino online, Tại sao? Lợi ích

by Hàng hoá và công luận
April 12, 2021
0
0

Ở thời đại công nghệ 4.0 lên ngôi như hiện nay, việc chơi game casino online đang dần trở thành...

Hướng dẫn cách chơi Poker tại 12Bet

by Hàng hoá và công luận
November 12, 2020
0
0

Poker là game online được xếp vào Top 10 trò chơi online đình đám nhất năm 2020 có thể kiếm...

RUPRISE S12E06 – WELCYUM TO SNATCH GAME

RUPRISE S12E06 – WELCYUM TO SNATCH GAME

by
August 25, 2020
0
0

don't let me in the bottom no but uh how did you feel about being towards the bottom but I...

Next Post
Vlog 3: 05 cách "Tiết Kiệm Tiền" đơn giản mà mình đang thực hiện trong thời buổi này 😚😚

Vlog 3: 05 cách "Tiết Kiệm Tiền" đơn giản mà mình đang thực hiện trong thời buổi này 😚😚

@Danlok Cách kiếm tiền từ hai bàn tay trắng

@Danlok Cách kiếm tiền từ hai bàn tay trắng

RECOMMENDED

Dự đoán kết quả bóng đá cho các trận đấu EPL sắp tới

Dự đoán kết quả bóng đá cho các trận đấu EPL sắp tới

January 4, 2022
0
Làm thế nào để chọn một trang web cá cược phù hợp?

Làm thế nào để chọn một trang web cá cược phù hợp?

December 14, 2021
0

HIỆP HỘI CHỐNG HÀNG GIẢ VÀ BẢO VỆ THƯƠNG HIỆU VIỆT NAMTRUNG TÂM TƯ VẤN, HỖ TRỢ DOANH NGHIỆP VÀ PHÁT TRIỂN THƯƠNG HIỆU (GBC) Giấy phép số 131/GP - TTDT, Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử - Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 8/9/2015 Văn phòng Hà Nội: số 930, đường Trương Định, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Hà Nội Văn phòng đại diện tại Hải Phòng: Số 3 Lê Thánh Tông - Quận Ngô Quyền - Tp Hải Phòng. Điện thoại: 024.6260.1324 - 098 111 5848- 0904 658575Email: trungtamgbc@gmail.com Độc giả có thể gửi bài viết qua email: hanghoavacongluan.vn@gmail.com© Ghi rõ nguồn "Hàng hóa và Công luận" khi phát hành lại thông tin từ Website này. (Mọi thông tin lấy từ hanghoavacongluan.vn phải ghi rõ nguồn cấp)

CATEGORY

  • Ẩm thực
  • Chứng khoán
  • Công nghệ
  • Doanh nghiệp
  • Du lịch
  • Đời sống
  • Giải trí
  • Hàng thật – hàng giả
  • Kinh doanh
  • Làm đẹp
  • Ngân hàng
  • Nhà đất
  • Nông sản
  • Ô tô – Xe máy
  • Sức khoẻ
  • Thị trường
  • Thời sự
  • Tiêu dùng
  • Vàng

Đối tác liên kết

Foot.vn - Review giày


Nhiet.vn - Đánh giá sản phẩm

© 2020 Hanghoavacongluan.vn -Trung Tâm Tư Vấn, Hỗ Trợ Doanh Nghiệp Và Phát Triển Thương Hiệu (GBC)

No Result
View All Result
  • Doanh nghiệp
  • Nguyên liệu
  • Chứng khoán
  • Đời sống
  • Ngân hàng
  • Vàng
  • Thị trường
  • Hàng thật – hàng giả
  • Công nghệ
  • Nông sản
  • Food

© 2020 Hanghoavacongluan.vn -Trung Tâm Tư Vấn, Hỗ Trợ Doanh Nghiệp Và Phát Triển Thương Hiệu (GBC)